Cerca de 20% da população sofre de insónias. A insónia é um problema generalizado que afecta um grande número de pessoas. A este problema juntam-se outros inconvenientes que impedem uma boa noite de sono. CBD O uso de um medicamento pode ser uma solução adequada, masquando é que se pode tomar CBD para ajudar a dormir? A mamã explica tudo.
CBD Tomar para ajudar a dormir
CBD é uma planta muito utilizada para ajudar a dormir e aliviar os problemas associados ao adormecimento. Apoia uma vasta gama de problemas que desestabilizam o sono, quer :
- insónias,
- dificuldade em adormecer,
- despertares noturnos,
- ruminações,
- ou dor intensa.
CBD tem propriedades relaxantes e anti-inflamatórias para reduzir a dor, bem como propriedades anti-stress. Se estiver a passar por um momento difícil CBD pode ajudá-lo a dormir melhor e a reduzir os seus níveis de stress.
Cada vez mais pessoas procuram soluções naturais para melhorar a qualidade do seu sono. CBD Pode ser possível substituir os analgésicos potentes, os antidepressivos ou os comprimidos para dormir. Mas é necessário o apoio e a orientação de um médico para acompanhar esta abordagem gradual.
CBD Com poucos ou nenhuns efeitos secundários, pode ser a solução para muitos problemas relacionados com o sono. CBD Antes de o utilizar, é necessário ter em conta alguns factores essenciais, como o nível de ,o produto mais adequado e a regulamentação local aplicável.
CBD As diferentes formas de para dormir
CBD Existem várias formas de produtos para o ajudar a dormir bem. Todos eles são mais ou menos potentes, consoante a intensidade dos seus problemas.CBD Mama fornece-lhe uma lista de diferentes formas de produtos concebidos para melhorar o sono. É livre de experimentar vários até encontrar a solução que mais lhe convém.
Chás de ervas CBD
Existem fórmulas de CBD chás de ervas para dormir já preparados. Geralmente são feitas a partir dos restos de curau. Trata-se de uma solução suave feita a partir de uma mistura de folhas e ramos. Com uma baixa concentração de canabinóides e terpenos, os chás de ervas são perfeitos para um momento de relaxamento antes de dormir, mas podem ser demasiado fracos para algumas pessoas.
Doces CBD
CBD Os rebuçados estãodisponíveis em várias dosagens, desde as mais fracas às mais fortes. CBD Quanto mais forte for o seu rebuçado para dormir, mais eficaz ele será. É uma óptima maneira de adormecer. Pode contar com 30 minutos antes de sentir os efeitos, uma vez que demora algum tempo a ser digerido.
Flores e haxixe CBD
As flores e as resinas podem ser consumidas de várias formas. Tal como os chás de ervas já preparados,as flores estão repletas de canabinóides e ingredientes activos que ajudam a relaxar. CBD Também pode utilizar as flores e as resinas para fazer "bolos espaciais" para desfrutar dos efeitos relaxantes num deleite antes de dormir. Mas a solução mais eficaz continua a ser a vaporização.
óleo O de CBD
óleo CBD está disponível em várias percentagens que vão de 10 a 40%. O ponto-chave a considerar é o tipo de espetro, se de espetro total ou de espetro alargado.A escolha de um óleo CBD de para dormir com um espetro completo e, por conseguinte, com a presença de THC, obterá um efeito de comitiva ótimo.
CBD O efeito da pode variar de pessoa para pessoa, uma vez que cada organismo é único e a absorção dos canabinóides é diferente. Embora exista informação básica disponível, os resultados podem variar. A Mama recomenda que faça os seus próprios testes.
CBD Dose ideal para uma boa noite de sono
Também neste caso, a dosagem varia de pessoa para pessoa, consoante a intensidade dos problemas. No entanto, pode basear-se nas dosagens comuns e depois ajustá-las de acordo com as suas necessidades. Recomenda-se vivamente que comece com pequenas doses e que as aumente à medida que o seu organismo reage. CBD Como dosear o seu? óleo CBD CBD A dosagem de gotas baseia-se numa dosagem exacta de gotas em função do IMC e do nível de no frasco.
CBD Raramente é possível uma overdose, mas é importante estar atento, pois uma overdose pode causar sonolência grave.
óleo Para infundir flores e resina de canábis, Mama recomenda utilizar cerca de 3 gramas numa chávena de chá, adicionando uma substância gordurosa como o coco . CBD Como os canabinóides são solúveis em gordura, isto permite-lhe sentir todos os efeitos da.
Os rebuçados variam em intensidade, mas primeiro pode dividi-los em dois e tomar o primeiro pedaço. Se não sentir qualquer efeito após 40 minutos, pode tomar o segundo pedaço.
Colocar sempre as gotas debaixo da língua e esperar um pouco antes de engolir. CBD Porque a administração sublingual continua a ser uma das melhores formas de obter os efeitos de rapidamente.