Para sentir os efeitos daóleo de CBD, é importante dosear corretamente a sua óleo de CBD. Para isso, é necessário ter em conta vários critérios. A Mama Kana dá-lhe todas as informações necessárias para usufruir dos benefícios de CBD. Descubra como dosear o seu óleo de CBD.
Conheça a concentração de CBD numa única gota antes de começar
A dosagem é uma indicação de dose que está presente em todos os métodos de saúde e bem-estar. Quando se toma um medicamento ou um chá de ervas, a dosagem é um critério essencial. Depende do seu peso e da concentração dos princípios activos do produto em questão.
O mesmo se aplica aóleo a partir de CBD, pelo que terá de fazer um pouco de matemática. Para dosear corretamente o seu óleo de CBD, é necessário conhecer a concentração de CBD presente numa gota. Assim, poderá calcular o número de gotas necessárias para o alívio.
A concentração de CBD numa gota varia de acordo com o nível de CBD presente no frasco. Depende também do tamanho do frasco em mililitros e, por conseguinte, do número de gotas que contém. Quanto maior for a concentração, mais forte é o teor de canabidiol da gota.
óleo Por exemplo, se tivermos um frasco de 10 ml de CBD com uma concentração de 10%, este conterá cerca de 200 gotas. Se a concentração de CBD for de 10%, sabemos que uma gota deste frasco contém 5 mg de CBD.
A mãe explica-o mais pormenorizadamente a seguir.
Factores a ter em conta ao medir o seu óleo de CBD
Por vezes, é difícil encontrar a dose certa e o sítio óleo certo. É preciso ter em conta alguns aspectos.
Em primeiro lugar, escolherá a percentagem CBD em função da frequência e da intensidade dos seus problemas. Estes podem ser físicos, como a dor, ou psicológicos, como o stress, a ansiedade ou a depressão.
óleo de CBD pode também acompanhar síndromas mais graves, como a epilepsia ou a doença de Parkinson. Nestes casos mais específicos, a Mama aconselha-o vivamente a procurar assistência médica.
Em segundo lugar, é necessário conhecer a quantidade de CBD presente numa gota em função da capacidade do frasco e da percentagem de CBD. Pode encontrar uma tabela explicativa para definir o nível de CBD em mg.
De seguida, terá de decidir quantas gotas tomar por dia, com base na concentração de uma gota, no seu peso e na intensidade dos seus problemas. Se, após algumas tentativas, não sentir alívio suficiente, pode aumentar gradualmente o número de gotas ou a concentração no frasco.
Outro critério importante afecta a eficácia e a potência daóleo, conhecida como Full Spectrum ou Broad Spectrum. Uma óleo de espetro total será mais potente porque contém outros canabinóides para além da CBD.
Calcular a dosagem correcta de CBD de acordo com estes critérios
Agora que já tem todos os critérios, está na altura de efetuar um cálculo muito simples para saber quantos ml deve tomar por dia. Aqui está um lembrete dos critérios:
- O seu peso ;
- O tipo de sintoma que pretende tratar;
- A frequência e a intensidade do seu problema;
- O conteúdo CBD do seu óleo de CBD.
Uma gota corresponde a aproximadamente 0,05 mililitros. Isto significa que um frasco de 10 ml deóleo de CBD contém 200 gotas. A maioria dos frascos tem este tamanho. De seguida, estão disponíveis tabelas para o ajudar a compreender o número de mg por gota de acordo com o nível de CBD.
Um frasco para injectáveis de 5%, ou seja, 500 mg, contém 2,5 mg de CBD por gota. Um frasco para injectáveis de 10% contém 5 mg, um frasco para injectáveis de 15% contém 7,5 mg, um frasco para injectáveis de 20% contém 10 mg e assim por diante.
Exemplo: para um indivíduo que pesa 65 quilos e tem uma garrafa de 10% de CBD com um nível de stress médio. A dose recomendada é entre 27 e 30 mg de CBD por dia. 1 gota deóleo a 10% contém 5 mg, o que significa queterá de tomar cerca de 5 gotas por dia.
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Conclusão: não esquecer que não existe uma dose única
Como vimos, a dosagem é um fator importante na eficácia doóleo de CBD. Mas outros factores podem também contribuir, nomeadamente a percentagem de CBD no frasco.
Como mencionado acima, a forma como aóleo é extraída também é um fator importante na sua eficácia. O óleos Full Spectrum é mais eficaz porque contém uma sinergia de canabinóides. Oóleo é mais eficaz porque tem uma maior afinidade com os receptores endocanabinóides.
A forma como oóleo é retirado do CBD também é importante.É sempre tomado por via sublingual. Por outras palavras, debaixo da língua, com uma pequena pausa antes de engolir. Aconselho-o a colocar o número necessário de gotas debaixo da língua e esperar 1 minuto.
Pode também complementar a sua rotina de bem-estar com infusões de flores de CBD, doces ou concentrados nos casos mais dolorosos.
Finalmente, é possívelaplicaróleo localmente a partir de CBD para dores específicas. Desta forma, a corrente sanguínea e a inflamação são atingidas através da pele. Os problemas digestivos ou as dores de cabeça podem ser aliviados de forma mais intensa através de massajar a zona dolorosa comóleo de CBD.