Nos meios de comunicação social, nas redes sociais, durante uma conversa com amigos ou colegas, ouvimos cada vez mais falar de CBD e dos seus benefícios para os problemas de sono. Será que a flor CBD pode ajudá-lo a dormir melhor? Eis o que precisa de saber sobre ela.
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Podemos usar as flores de CBD para voltar a dormir?
CBD Para saber se as flores podem ser utilizadas para o ajudar a voltar a dormir, é necessário compreender comoo canabidiol actua no corpo. CBD Os estudos mostram agora que actua nos receptores CB1 e CB2 do corpo , que fazem parte do sistema endocanabinóide.
O consumo de CBD estimula assim estes receptores que, por sua vez, influenciam o nosso ritmo circadiano (o nosso ritmo de sono e vigília). O canabidiol influencia assim não só os períodos de sono, mas também o nosso estado de vigília, limitando a sonolência, a fadiga e até o bocejo.
O consumo de CBD não tem um efeito directo sobre o sono, mas ajuda a regulá-lo através dos seus efeitos sedativos. A toma de um suplemento com esta molécula modifica a mensagem enviada ao cérebro, ajudando a reduzir o stress, a ansiedade e a actividade cerebral excessiva, que são frequentemente responsáveis por problemas de sono.
CBD CBD A forma de utilização não tem grande importância, pelo que pode utilizar flores para o ajudar a adormecer. Basta encontrar a dose certa para si e optar sempre por flores de qualidade.
Qual a variedade de flor CBD a escolher para dormir melhor?
CBDAntes de entrarmos nos pormenores da escolha da melhor flor, é importante saber que existem duas variedades principais de canábis: o cânhamo sativa e o cânhamo indica, cada uma com as suas propriedades específicas.
Por exemplo, uma flor CBD indica tem importantes propriedades relaxantes e sedativas, especialmente para o corpo físico. Esta é a variedade mais comum no mercado. Em contrapartida, a flor CBD sativa tem efeitos que se fazem sentir mais a nível mental, pois tem um teor de THC mais elevado. Por isso, diz-se que tem propriedades estimulantes ou mesmo ligeiramente eufóricas (perfeitas para perturbações do humor, depressão ou ansiedade).
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Efeitos secundários do consumo de flores CBD
De facto, os efeitos secundários que podem ser sentidos após o consumo de canabidiol não se devem à forma de consumo do produto, mas sim à própria molécula. Assim, o facto de se tomar CBD em óleo, em cápsulas, por vaporização ou mesmo em flor não tem qualquer influência sobre o tipo e a intensidade dos efeitos secundários.
Em primeiro lugar, os efeitos secundários são mínimos. CBD São muito poucos os consumidores que referem ter sofrido efeitos secundários com a toma de flores. No entanto, em casos raros, ouve-se falar de uma sensação de cansaço superior ao habitual, de uma sensação de sede acrescida ou de uma sensação de boca seca.
Outros utilizadores queixaram-se de um ligeiro desconforto intestinal (prisão de ventre ou movimentos intestinais mais rápidos, consoante o caso). CBD Felizmente, para a grande maioria dos utilizadores, não foram comunicadosquaisquer efeitos secundários, pelo que não tem (quase) nada com que se preocupar!
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