Podes tomar CBD todos os dias?

Muitas pessoas perguntam-se como consumir CBD e com que frequência o fazer. As informações sobre esta substância relativamente nova ainda são um pouco confusas. Por isso, a Mama quer dar-te mais dicas sobre como tomar CBD todos os dias e explica-te como tomar CBD todos os dias.

É arriscado tomar CBD todos os dias? 

O CBD é uma substância natural que vem da planta de cânhamo. Foi consumido pelos nossos antepassados durante vários milhares de anos e descoberto na nossa era em 1970. Desde então, muitas pesquisas foram feitas sobre o CBD. 

Se hoje é vendido legalmente na maioria dos países, é porque, sem dúvida, não representa muito perigo. Por isso, há muito poucos riscos em tomar CBD todos os dias. 

O CBD e todos os produtos derivados da planta de cânhamo não são viciantes, nocivos, e não provocam muitos ou nenhuns efeitos secundários. É possível criar uma rotina de bem-estar com o CBD.  

E assim, podes integrá-lo no teu dia a dia para teres os resultados que esperas. A Organização Mundial de Saúde (OMS) afirmou num relatório (2017) que o CBD não era perigoso para a saúde. 

A vantagem de tomar CBD a longo prazo  

O CBD ajuda, em particular, a apoiar pessoas com doenças crónicas e inflamatórias. São maioritariamente casos que sentem dores constantes ou que apresentam sintomas desagradáveis no dia a dia.  

Além disso, o CBD pode ajudar em casos de depressão, ansiedade e stress que aparecem todos os dias. É, portanto, uma solução adequada para ajudar pessoas que precisam de apoio diário. 

O CBD pode ser tomado para regular o corpo e melhorar as condições de vida. Ele proporcionaria alívio e relaxamento a longo prazo. Além disso, o CBD tomado regularmente tende a permanecer no organismo e nas moléculas por várias semanas. 

Não há uma duração máxima para consumir CBD, mas uma única toma pode não trazer os efeitos esperados. É, portanto, interessante tomar CBD a longo prazo e formar uma opinião após alguns dias de teste.  

Como saber se estás a tomar demasiado CBD? 

É importante, no entanto, conheceres os efeitos secundários mais comuns do CBD. Sabendo que há quase nenhum risco de teres uma overdose de canabidiol.  

Se não toleras o CBD, podes sentir dores de cabeça, tonturas, problemas digestivos ou boca seca. Sabendo que o CBD é maioritariamente consumido para aliviar alguns destes problemas.  

Em todos os casos, é recomendado parar imediatamente o CBD. Se tomares demasiado CBD, podes sentir uma letargia intensa. O que pode ser um problema durante o dia, já que vais estar cansado. Uma sensação ideal para ir dormir.  

No entanto, se cada vez que tomas CBD, sentes muito cansaço, a Mama aconselha-te a reduzir a dose ou a parar completamente o CBD.  

Em todos os casos, a única solução seria parar de consumir CBD e tudo ficará melhor. É importante, no entanto, manteres-te atento em relação a certos medicamentos. 

O que fazer em caso de consumo excessivo?  

O consumo excessivo de CBD provoca efeitos a curto prazo, podendo, assim, desencadear os problemas mencionados no parágrafo anterior. A única solução seria parar de consumir CBD.  

Podes, então, eliminar a substância bebendo muita água, com uma boa noite de sono e atividade física durante vários dias. Em todos os casos, a sonolência e outros sintomas digestivos diminuem após algumas horas.  

Mesmo que um consumo excessivo de CBD possa causar efeitos secundários desagradáveis, nenhuma gravidade foi notificada desde a sua chegada ao mercado.  

No entanto, pode ser que não toleres outras substâncias, especialmente as presentes em produtos de largo espectro. Podes, então, testar outras opções de espectro completo sem a presença de THC. 

Os potenciais efeitos de um consumo excessivo de CBD a longo prazo não revelaram, até agora, nenhuma prova de toxicidade grave ou de overdose fatal relacionada com o CBD.  

No entanto, é muito recomendado respeitar as dosagens indicadas e falar com um profissional de saúde.