A flor CBD é fácil de infundir e dá uma bebida relaxante. Quando preparada, tem inúmeros benefícios para o sono, o relaxamento e a redução do stress. A mamã dá-lhe 3 receitas fáceis de chá com CBD para variar os prazeres e relaxar naturalmente.
A receita clássica de chá com CBD
A flor CBD pode ser apreciada como uma bebida ao pequeno-almoço. O chá contém teína, que, tal como a cafeína, desperta o corpo. Esta substância é menos agressiva e exerce as suas virtudes energizantes durante toda a manhã.
A teína é mais ou menos poderosa consoante o chá: preto ou verde. A mamã recomenda um chá verde para um relaxamento prolongado, acompanhado da flor de CBD. O chá verde é antioxidante e mais suave. Também é bom para o sistema digestivo. É preferível utilizar misturas de chás verdes biológicos.
Numa chávena de 300 ml, infundir 100 mg de chá com 0,2 gramas de flor CBD. Utilizar água entre 70 e 80 graus para não afetar as plantas se a água estiver demasiado quente. Começar por infundir a CBD, pois demora mais tempo (10 minutos). Depois, após 6-7 minutos, juntar o chá da sua escolha. Deixar em infusão durante mais 3 minutos.
Para que os canabinóides se desenvolvam, é necessário adicionar uma substância gordurosa. Pode optar por uma substância vegetal óleo : cânhamo, azeitona ou coco. Também pode fazer lattés e adicionar algumas gotas de leite ao chá.
Preparar um chá gelado de verão em CBD
O chá gelado é uma bebida essencial para o verão. Pode ser adoçado de acordo com as suas preferências e pode substituir os refrigerantes que, por vezes, são demasiado ricos em hidratos de carbono. Além disso, é uma bebida que pode ser facilmente conservada durante vários dias no frigorífico.
Tal como acima, pode utilizar chá verde ou preto. A receita será ligeiramente diferente, mas não é necessário seguir as instruções à letra. Pode ser criativo e desfrutar de uma bebida original em CBD.
O chá gelado é uma bebida ligeira que pode ser consumida ao longo do dia para usufruir dos benefícios do CBD : calmante, desestressante, analgésico...
O chá verde combina muito bem com notas de menta, lima ou limão, gengibre e frutos vermelhos.
Necessita de :
- 10 g de chá verde
- 1g de flor CBD
- Hortelã fresca (a quantidade que desejar)
- 1 lima
- 2 colheres de sopa de xarope de agave
- 2 colheres de sopa de gordura (óleo coco, por exemplo)
Ferva 1,2 litros de água num tacho e junte o CBD esmigalhado, o chá, o xarope, a gordura e a hortelã. Deixe em infusão durante cerca de vinte minutos e leve ao frigorífico com o limão. Beber fresco com cubos de gelo.
Faça um chá em CBD para o ajudar a dormir melhor
CBD é conhecido pelas suas propriedades relaxantes que ajudam a dormir melhor. Assim, pode preparar um chá com CBD para o ajudar a dormir melhor e proporcionar a si próprio um momento de bem-estar antes de se deitar.
O chá em CBD é preparado da mesma forma que as receitas acima, mas desta vez pode optar por preparar uma infusão. Isto significa que não é necessário utilizar um chá para a noite. Mas é possível incorporar plantas que são perfeitamente adequadas para dormir.
Por exemplo, pode utilizar a flor de camomila, a passiflora, a erva-cidreira, a verbena ou a tília. Todas estas plantas ajudá-lo-ão a ter uma boa noite de sono.
Numa chávena de 300 ml, infundir 0,2 g de CBD e 5 a 6 flores de camomila ou outras plantas recomendadas. Não esquecer o toque oleoso para obter todos os benefícios dos canabinóides. Pode também adicionar um litro de açúcar ou mel.
A infusão é mais suave e permite-lhe tirar o máximo partido dos benefícios das plantas antes de adormecer. Poderá também passar algum tempo em silêncio, longe dos ecrãs, enquanto bebe a sua bebida. Aconselhamo-lo vivamente a deixar de utilizar os aparelhos digitais no seu cérebro pelo menos meia hora antes de se deitar.