CBD Faça bolachas em casa: a nossa receita fácil!
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Tempo de leitura 4 min
ÍNDICE
CBD Gosta de ? Gosta de bolachas? CBD Porque não experimentar as bolachas da? Pode personalizá-las ao seu gosto: chocolate negro, de leite ou branco, coco, passas, especiarias... Eis uma receita muito simples e fácil de adaptar para tirar partido dos benefícios da nossa molécula preferida!
As vantagens de fazer bolachas com CBD
CBD Porquê comer bolachas em ?
Simplesmente para combinar os benefícios do CBD com a delícia dos biscoitos! A preparação de bolachas CBD permite-lhe desfrutar dos benefícios do canabidiol para um lanche ou uma sobremesa doce... Pode desfrutar dos efeitos relaxantes, anti-inflamatórios e anti-stress do CBD, sem quaisquer efeitos psicoactivos! A sua pausa gourmet transforma-se num momento de puro relaxamento... Nada mau, não é?
CBD Outro argumento para o convencer a experimentar as bolachas é o sabor. CBD Se não é fã do sabor amargo do cânhamo, talvez goste mais de bolachas de chocolate, nas quais o sabor do cânhamo é ligeiramente disfarçado. É mais fácil de comer. CBD Além disso, comer uma ou duas bolachas ajuda-o a relaxar, descontraindo os músculos e aliviando o stress. CBD Ficará duplamente sereno graças à bolacha de chocolate!
CBD Que tipo de produto devo escolher?
Como sabe, o canabidiol pode ser encontrado em várias formas, como resina, flores, óleo, manteiga, cosméticos, doces, etc. Para uma receita de bolachas, pode optar por utilizar óleo CBD óleo, por exemplo, que é muito útil para dosear em produtos de pastelaria.
Ou também pode usar manteiga de canábis. Está a pensar como fazer uma infusão de flores de CBD na manteiga? Nada poderia ser mais simples: basta derreter um pouco de manteiga tradicional e deixar as migalhas de flores CBD em infusão durante algumas horas. Com esta técnica, os terpenos serão bem extraídos e integrados na manteiga, facilitando a sua assimilação pelo organismo. Escolhe uma flor que gostes, de acordo com os seus aromas (frutado, picante, exótico, amadeirado, floral, mentolado, etc.) e os seus efeitos.
Calcular a dosagem de CBD
É importante dominar este ponto para otimizar os benefícios do CBD e usufruir dele sem exagerar na dose. Tudo depende do seu peso e do seu metabolismo, da sua tolerância, do tipo de CBD que está a utilizar e do efeito que procura. Não é universal, mas aconselho-o a começar com uma dose baixa, mesmo que tenha de a ajustar mais tarde. Recomendo uma dose média de cerca de 25 mg de CBD/dia, o que equivale a cerca de 5 mg por bolacha.
Por exemplo, para preparar 12 bolachas com 5 mg de CBD cada, e se usar óleo com 10% de CBD, precisará de 0,6 ml de óleo, ou seja, cerca de 12 gotas.
Ingredientes e equipamentos para CBD
Lista de ingredientes
A receita é simples e, como verá, os ingredientes são fáceis de encontrar:
- CBD óleo 25 mg de (sob a forma de ou flores)
- 250 g de farinha
- 125 g de manteiga
- 125 g de açúcar
- 1 ovo
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 125 g de pepitas de chocolate
- uma pitada de sal.
Materiais necessários
Tudo o que precisa aqui é o clássico:
- taça ou saladeira, colher de pau
- um tabuleiro de ir ao forno (+ papel vegetal ou tapete de silicone)
- uma balança
- uma faca ou um picador se estiver a utilizar flores de CBD
- um forno.
Descarboxilação de CBD
Se escolheu flores com CBD, tem de começar por esta etapa: descarboxilar as flores. A descarboxilação é muito importante, pois melhora a eficácia e a biodisponibilidade da molécula. Para o fazer, coloque uma grande quantidade de flores de cânhamo (previamente moídas até se tornarem pó) no seu forno a 110°C durante 40 minutos. Em seguida, adicione-as à sua manteiga em lume muito brando.
Passos da receita de bolachas CBD
óleo CBD O único problema é que tem de escolher entre a manteiga de canábis e a manteiga de canábis como base para esta receita.
Primeiro, pré-aqueça o forno a 180°C e coloque uma folha de papel vegetal (ou o seu tapete de silicone) num tabuleiro.
Obviamente, teve o cuidado de descarboxilar as suas flores de CBD de antemão, se escolheu a opção da manteiga de cânhamo.
Em seguida, misture a manteiga derretida com o açúcar e o CBD sob a forma de óleo ou manteiga de canábis, como preferir, numa tigela.
Adicione um ovo e uma colher de chá de extrato de baunilha. Bata bem. Em seguida, adicione a farinha, uma pitada de sal e uma colher de chá de fermento em pó. Termine com as pepitas de chocolate (ou passas, avelãs, etc.).
Mexa até obter uma pasta homogénea.
Agora é a altura de enrolar um pouco da massa na palma da mão em pequenas bolas e colocá-las no tabuleiro.
Cuidado com o tempo de cozedura: 10 minutos, máximo 12 minutos. As bordas dos bolos podem dourar ligeiramente.
Deixe arrefecer sobre uma grelha antes de servir.
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Artigo escrito por Benjamin Poirel-Nadal
Apaixonada pelo bem-estar natural e pelas plantas com múltiplas virtudes, há vários anos que exploro os benefícios do CBD e das suas diferentes formas.
O meu objetivo? Partilhar consigo informações claras, opiniões honestas e conselhos práticos para o ajudar a integrar o CBD na sua vida quotidiana com confiança e tranquilidade.
