CBD e desporto ? Pode achar isto surpreendente, mas parece que a combinação do desporto com o consumo de CBD pode ter efeitos muito positivos. Surpreende-o? Hoje em dia, a legalidade desta prática está também a favor do bem-estar dos desportistas. Eu conto-lhe tudo!
Quais são, na opinião dos atletas, os benefícios de CBD ?
O CBD é, antes de mais, uma molécula que interage com o cérebro humano. Em particular, certos receptores (entre outros) responsáveis pela gestão da dor e da inflamação. Como pensa que isto pode beneficiar a atividade desportiva?
Inicialmente, os atletas descrevem um certo encorajamento antes da competição.A melhoria da concentração e a redução do stress favorecem a assunção de riscos, permitindo aos atletas estarem no seu melhor.
Os restantes efeitos fazem-se sentir no final da competição. Parece que as dores musculares, como as cãibras ou as dores, são reduzidas .
Pensa-se também que acelera a cicatrização de lesões e melhora a recuperação muscular. Já para não falar damelhoria da qualidade do sono, que por si só o mantém em melhor forma física e mental.
Qual é a melhor forma de os atletas consumirem CBD ?
CBD pode ser tomado de várias formas, e sei que conhece algumas delas. Mas quais são as formas mais eficazes de ajudar os atletas?
Cápsulas e óleo
Em primeiro lugar, CBD pode ser considerado como um suplemento alimentar. Pode ser tomado em forma de cápsula ou na sua forma clássica , l'óleo.
Tudo o que precisa de fazer é colocar algumas gotas diariamente e deixá-las derreter debaixo da língua, e já está. Os atletas podem, com a recomendação do seu médico, tomar algumas gotas imediatamente antes e imediatamente após o seu desempenho desportivo. Isto permite-lhes reduzir as dores ao mínimo.
Pode obter mais informações sobre óleo em CBD .
Aplicação local
Outra forma eficaz de utilizar o CBD é a aplicação tópica. Especialmente após uma competição ou numa parte enfraquecida do corpo.
Existem cremes e bálsamos à base de CBD. Trata-se de um meio rápido e eficaz de aliviar as dores antes ou depois de um treino intenso. Basta aplicar o creme na zona da dor, que actua como analgésico da mesma forma que muitos outros produtos deste tipo existentes no mercado farmacêutico.
E quanto à legislação desportiva?
É certamente necessário questionar-se sobre a legislação, porque, afinal de contas, CBD é um substituto do THC.
Numerosos relatórios demonstraram os efeitos do CBD na recuperação desportiva dos atletas. É por isso que, em 1 de janeiro de 2018, a Agência Mundial Antidopagem (AMA) retirou o CBD da lista de produtos dopantes.
É claro que não se deve esquecer que alguns produtos à base de CBD contêm de facto uma pequena quantidade de THC (menos de 0,3%). De facto, os únicos produtos à base de CBD que podem ser consumidos por atletas em competição não devem conter qualquer vestígio de THC.
Ficará encantado por saber que a primeira competição mundial de alto nível a permitir o consumo de CBD foi o Campeonato do Mundo de Futebol realizado na Rússia em 2018.
O consumo de CBD antes da atividade desportiva parece melhorar a concentração e a recuperaçãoÉ por isso que tantos atletas a adoptam para melhorar o seu desempenho. Isto aplica-se a todos os desportos. Quer se trate de desportos com bola, de desportos de combate, de desportos aquáticos, de desportos de inverno, etc., todos os desportistas podem beneficiar dela. Talvez você também possa!