Posso combinar vários produtos de CBD num só dia?

Está a perguntar-se se pode utilizar vários produtos CBD num só dia sem estragar tudo? Não entre em pânico, a mamã está aqui para o esclarecer. Sim, é possível, mas há alguns princípios simples a seguir para o fazer funcionar.

Aspectos a ter em conta

• Sim, é possível combinar vários produtos de CBD no mesmo dia, desde que se utilize a dose correta.
• É importante evitar a multiplicação de formas sem razão aparente. Cada produto tem a sua própria utilização específica.
• Ouça o seu corpo para ajustar a frequência e as quantidades.

Flores e resinas de CBD

Estas formas são frequentemente tomadas por vaporização. O efeito é, portanto, quase imediato, mas de duração mais curta (11 a 2 horas). As flores CBD são ideais para aliviar a tensão temporária.

Pastilhas e rebuçados

As pastilhas elásticas e os rebuçados actuam mais lentamente (30 minutos a 1 hora), mas os efeitos podem durar 4 a 6 horas. A rebuçado de CBD é perfeita para usar em segundo plano ao longo do dia.

Cremes, bálsamos e óleos para uso tópico

Não passam para a corrente sanguínea, pelo que não têm um efeito global no organismo, mas uma ação específica muito útil. Pode aplicá-las numa zona dolorosa ou irritada sem afetar o resto do corpo.

Vaporizadores de CBD

O Vape é o formato expresso do CBD. Sente os efeitos numa questão de segundos, mas muitas vezes duram menos de uma hora. Perfeito para um momento de stress ou um pico de ansiedade. A CBD vapeO vape é um bom complemento para o dia, especialmente se não quiser esperar que o óleo ou os doces façam efeito.

Podem ser combinados?

A resposta é sim. Mas não de qualquer maneira. Aqui está um exemplo típico de uma combinação fundamentada ao longo de um dia:

• Manhã: algumas gotas de óleo CBD 10% debaixo da língua para começar bem o dia.
• Meio-dia: Pastilha elástica com CBD para o manter relaxado durante a tarde.
• À noite: pulverizar com flores ou resina para um efeito rápido antes de ir para a cama.
• Além disso: aplicar o bálsamo de CBD numa zona muscular dolorosa.

Como vê, cada forma tem o seu momento ideal. O importante é ter uma estratégia. Não é preciso levar tudo de uma vez. Escolha os momentos certos para cada produto.

Devemos preocupar-nos com os efeitos cumulativos?

O CBD não é tóxico e, mesmo quando tomado em combinação, é bem tolerado pela maioria das pessoas, mas tenha cuidado para não tomar uma overdose. Demasiado CBD de uma só vez pode causar sonolência, náuseas ou um pouco de tonturas. Não é perigoso, mas também não é muito agradável.

Por isso, se quiser combinar vários produtos num dia, lembre-se de dividir as doses uniformemente.

Erros a evitar

Sabes que a mamã nunca julga, mas prefere dizer-te francamente o que deves evitar:

• Multiplicar os produtos para compensar um efeito insuficiente. Se sentir que o óleo não está a fazer efeito suficiente, não adicione imediatamente um cocktail inteiro. Espere um pouco, aumente a dose gradualmente e observe.
• Confundir ação rápida com ação prolongada. O vaping funciona rapidamente, mas não durante muito tempo. O óleo demora um pouco mais, mas dura mais tempo. São efeitos complementares, não concorrentes.
• Utilizar vários produtos ricos sem ajustar a dose. Se utilizar um óleo a 30%, não vale a pena adicionar 3 doces durante o dia.
• Pensa que quanto mais tomas, melhor funciona. O CBD não funciona como um medicamento convencional. Por vezes, menos é mais.

E quanto à dosagem?

Não existe uma dose universal. A Mama aconselha a tomar entre 20 e 50 mg de CBD por dia, consoante o produto. Se fores um principiante, começa com uma dose mais baixa (10 a 20 mg) e depois aumenta lentamente. O mais importante é ouvir o seu corpo.

E não se esqueça de anotar o que toma, a que horas e como se sente. Um pequeno diário ajuda-o a ver as coisas com clareza e a afinar a sua rotina.

Compreendeu que pode combinar vários produtos CBD num único dia, desde que o faça de forma inteligente. Não tenha pressa, comece devagar, varie os prazeres se quiser, mas sempre com bom senso. E se tiveres alguma dúvida, a mamã está aqui para te ajudar!